Porque se despedir é tão difícil?


Tá aí uma pergunta quer não quer calar, porque se despedir é tão difícil? Há várias possibilidades de responder por exemplo: Pessoas são muito apegadas a nós, a distância que é muito longe, os momentos maravilhosos que passamos junto com essa pessoa ou pessoas enfim inúmeras possibilidades de responder. Olha vou ser sincera porque existe essa palavra despedir? é horrível isso se despedir de uma pessoa de quem gostamos e passamos inúmeros momentos juntos. Eu, por exemplo minha melhor amiga vai se mudar, tô triste porque foi 5 anos de amizade de muitas alegrias, palhaçadas, choros,tristezas, emoções que só duas amigas podem explicar. Mas fazer o que a vida é assim e a gente tem que se adptar a isso é difícil lógico mas nem tudo é como a gente quer! E quando a pessoa mora longe? É mais difícil ainda. A palavra DESPEDIR divia ter só o lado positivo como:
Se DESPEDIR de memórias realmente sufocantes, chatas, tristes e vergonhosos;
Se DESPEDIR de sentimentos ruins (como inveja, tristeza, rancor e etc)
Se DESPEDIR de algo de que não gostamos.

Enfim de coisas que não vale a pena guardar. Se despedir não é fácil e faz, sim, a gente sofrer!
Se você já passou ou passa? Por favor, comente! Beijos

Sou gordinha e não consigo emagrecer


 

  • Sou gordinha e não consigo emagrecer 
Emagrecer é um processo difícil e requer força de vontade e dedicação. Muitas meninas fazem regimes malucos, ficam sem comer ou ficam deprimidas por conta do excesso de peso. Algumas tentam emagrecer de qualquer jeito e não conseguem. E agora? O que acontece com nosso corpo quando nos esforçamos para perder as gordurinhas e os resultados demoram para aparecer? Falamos com a Drª Ellen Simone Paiva, endocrinologista e nutróloga, que esclareceu por que, mesmo com esforço, algumas pessoas não conseguem se livrar do excesso de peso.
 

  • Problemas hormonais
Segundo a Drª Ellen, as maiores dificuldades em perder peso para as meninas são as alterações hormonais. Nesses casos, o tratamento médico pode facilitar na perda de peso. Se você não conseguir emagrecer nem com uma dieta saudável, procure um médico para te ajudar. Na puberdade, mesmo sem nenhum problema de saúde, as meninas têm maiores dificuldades em perder peso quando comparadas aos meninos. Os garotos possuem um hormônio chamado testosterona, que produz um aumento de massa muscular, desenhando e definindo um corpo mais magro. Já o hormônio feminino, chamado estrogênio, aumenta o depósito de gorduras em coxas e quadris, deixando a impressão de que o ganho de peso é maior. Que coisa chata, né?
 
  • Alimentação
A Drª Ellen também ressalta que não existem alimentos ruins, mas dietas ruins. Não é bom abrir mão do leite, das frutas, do arroz com feijão, das verduras e legumes, das carnes branca e vermelha. A dieta rotineira é sempre a melhor opção! Para ter uma vida saudável e conseguir emagrecer, não adianta parar de comer: para ter um corpinho de diva, é necessário comer todos os tipos de alimentos de forma equilibrada.  Mas lembre-se: fuja dos refrigerantes e lanches gordurosos!
 

  • Exercícios físicos
De acordo com a Drª Ellen, quando somos adolescentes, o gasto calórico é maior. Portanto, a atividade física não é o mais importante no processo de emagrecimento. O essencial é comer menos lanches e guloseimas. Não adianta nada frequentar a academia para emagrecer e continuar comendo sem parar, não é mesmo? Apesar disso, fique ligada: a atividade física é saudável em todas as idades! Na puberdade, fazer academia não é uma necessidade, mas uma boa possibilidade. Exercícios físicos podem não ser o fator principal no processo de emagrecimento, mas reduzem a ansiedade, ajudam a prevenir doenças e moldam o corpo, deixando tudo durinho! 
Portanto, se você tem dificuldades de emagrecer e não sabe o motivo, consulte um nutricionista ou um médico endocrinologista. Eles podem te passar uma dieta saudável e te orientar no processo de perda de peso. Só não vale desanimar! Emagrecer é difícil, mas não é impossível. Ter uma vida saudável é superimportante e você vai amar o resultado!
 
 Espero ter ajudado beeijos

Como dá um fora em um menino feio…


Meninas  é uma cena  desconfortável, dá o fora em alguma pessoa principalmente quando a pessoa é extraordinariamente feia  .
 Bom você não pode chega nela é fala assim “ desculpa mais você é muito feio não quero fica com você”  .
Bom aqui é o lugar certo pra você sair dessa saia justa . Na verdade existem varias formas  de você sair fora sem chatear ele (a).
    Festa ou passeios ;D
O que fazer?
  • Bom você tem duas opções – 1º você pode  que está procurando sua amg é mais tarde você conversam -2º você pode se sincera  é dizer que não esta afim de ficar com ele.
  •   Vizinhos ;D
  • O que fazer?
  • Fale para ele não confundir amizade com outra coisa !
  •  Se ele insistir? Bom , chega nele é fala que se ele continua com essa atitude  não dá pra continua a ser amigos.
  • Na escola ou cursos ;D
  • O que fazer?
  • Sempre tem aquele menino ridículo que insisti em ficar com você ,portanto  nesse caso o jeito é chega na pessoa é ser sincera . se isso não funcionar  fique com outro na frente dele só assim ele vai ver que você não quer nada com ele.

Falta alguém ao meu lado…


…Alguém pra me abraçar nos dias de frio, alguém pra rir comigo, alguém pra me alegrar quando eu estiver triste, alguém me ajudar nas horas do sufoco, alguém que possa dizer “eu te amo” todas as vezes que eu quiser ouvir, alguém que tenha olhos só pra mim, alguém que me aceite com os meus defeitos, alguém que tenha um pouquinho de ciúmes de mim, alguém pra eu desabafar, alguém que me dê companhia, alguém pra assistir filmes, alguém que brigue comigo quando preciso, alguém pra me manter feliz, alguém sincero, alguém que se preocupe comigo, alguém que me ame, alguém que me compreenda, alguém que se legal comigo, alguém que me leve pra passear, alguém romântico (quem sabe), alguém que me surprenda, alguém que apontasse para mim e pensasse que eu sou a menina de seus olhos, alguém que me visse como a única, alguém que me protega quando estiver com medo, alguém que seja simpático, alguém que saiba conversar…

Música pra se inspirar ♫:

Você também sente falta? Ou achou alguém? Comente! Beijos

Seu corpo …


Algumas curiosidades sobre nosso corpo em transição.

Curiosidade n° 1:

Ao contrário do corpo dos meninos, o corpo feminino libera hormônios de tempos em tempos. Por isso o humor das meninas variam tanto!

Curiosidade n°2:

Tomar bastante água deixa você mais bonita. Uns 8 copos é o recomendável por dia.

Curiosidade n°3:

Teens precisam dormir mais horas de sono do que os adultos. Então, dormir até tarde vale!

Curiosidade n°4:

Sua região íntima é muito delicada: por isso é bom usar sempre um sabonete neutro.

Curiosidade n°5:

O tamanho dos seios é genético. Nesse caso, pode culpar sua mãe. :D

Curiosidade n°6:

As meninas nascem com 400 mil óvulos dentro do ovário! Eles vão sendo liberados até acabarem. Aí começa a menopausa.

Curiosidade n°7:

Além de deixar você bonita, exercício físico deixa você mais feliz. É sério!  Malhar libera serotonina, que dá prazer. ;)

Curiosidade n°8:

A fase de ovulação é a mais propensa a que aconteça uma gravidez. Mas o legal é se cuidar em todas as fases.

Curiosidade n°9:

Chá e bolsa de água quente podem parecer coisa de vovó, mas são ótimos rémedios contra cólica.

Curiosidade n°10:

Tomar pílula anticoncepcional pode reter um pouco de líquido. Seu seio aumenta, mas a barriguinha também. Consulte seu ginecologista.

Curiosidade n°11:

Você sabia que os seios começam a crescer uns 2 anos antes da menstruação?

Curiosidade n°12:

Antes de sonhar com a cirurgia plástica, dê tempo ao tempo. Até os 18 anos seu corpo vai mudar bastante e vai se resolver.

Curiosidade n°13:

Sabia que 80%  das adolescentes do mundo todo têm acne?

Curiosidade n°14:

Se aceite do jeito que você é! Com o tempo, você descobre que tipo de roupa e maquiagem combinam com você! E, aí arrasou!

Curiosidade n°15:

As meninas fazem xixi por uma abertura, e têm uma outra abertura, com função sexual. Ela é elástica, e é lá que tudo acontece!

Curiosidade n°16:

Creme depilatório não machuca. Mas os pelinhos voltam, teimosos, uns dois dias depois.

Curiosidade n°17:

Segredo: é normal ter um seio maior que o outro. Mas ninguém vai perceber. Só você. ;)

Curiosidade n°18:

Sempre que vai ter uma festa, aparece aquela espinha, né? Pra fazer ela sumir, nada de espremer. Use corretivo e pronto.

Curiosidade n°19:

Garotas passam por mais mudanças que os garotos na adolescência: menina cresce muito mais rápido! ;)

Curiosidade n°20:

Você sabia que o suor não tem cheiro? O cheirinho ruim vem das bactérias que ficam nas axilas ou outras regiões do corpo. Eca!

Curiosidade n°21:

Tudo é culpa dos hormônios! Eles são culpados inclusive pela famigerada celulite. =/

Curiosidade n°22:

Se você tiver cabelo oleoso, capriche com uma boa levada no cabelo por dia.

Curiosidade n°23:

Pronta pra encarar a cera? Dói, mas é um método de depilação legal, que deixa os pelos longe por mais de 15 dias.

Curiosidade n°24:

Perder a virgindade não vai deixar seu corpo diferente. É tudo lenda urbana!

Curiosidade n°25:

Pensando em depilar? Lâmina é superprático, mas corta os pelos. Resultado: eles crescem mais rápido e aparecem mais.

Curiosidade n°26:

Cada menina tem seu ritmo. Tem gente em que tudo acontece ao mesmo tempo. Em outras, uma mudança por vez. Então, paciência!

Curiosidade n°27:

Não dê a doida e saia por aí depilando tudo o que vir pela frente. Só tire o que realmente incomodar e afetar seu visual.

Curiosidade n°28:

Celulite até tem cura: comer bem, malhar, usar creminhos e fazer uma drenagem linfática.

Curiosidade n°29:

Você sabia? Hímen, a tal membrana da virgindade, pode ser diferente em cada mulher.

Curiosidade n°30:

Sutiã só incomoda no começo. Depois de anos usando, vai parecer que você nem está usando. ;)

Curiosidade n°31:

Sabe por que pelo existe? Pra proteger algumas partes do corpo. Bem que podia proteger de um jeito mais bonito, né?

Curiosidade n°32:

Sabia que usar roupa de algodão é bem melhor pra evitar problemas com o suor? Tecido sintético não deixa seu corpo respirar direito.

Curiosidade n°33:

Alteração de humor é normal e tem explicação biológica: na adolescência, tem um monte de hormônios deixando você meio maluca!

Curiosidade n°34:

Sabia que o nosso quadril aumenta nessa fase? É porque as mulheres precisam ter espaço pra carregar um bebê, algum dia.

Curiosidade n°35:

A OMS (Organização Mundial da Saúde) considera adolescente que tem de 10 a 20 anos de idade. Dá tempo de curtir muito!

Curiosidade n°36:

Você sabia que deve ir ao ginecologista desde da sua primeira menstruação? Magine, uma criança de 9 anos indo ao ginecologista que constrangedor!

Então é isso, um pouco mais sobre o seu corpo!

Fonte: Intimus iTeen

Eu quero ser modelo !!


Quem nunca sonhou em ser uma modelo famosa e arrasar por onde passa? Muitas de nós adolescentes, sim, inclusive eu já sonhei com isso só que eu não levei isso adiante. Mas se você acha que tem uma boa aparência como por exemplo: o corpo, os olhos ou a pele pode ter grandes chances de ser uma quem sabe. Mas se você acha que não tem não é motivo pra desistir dos seus sonhos. No dia que achar que tá em boas condições, vá fazer seu teste. Claro que ser modelo não é fácil, ainda mais quando não temos condições financeiras e outra também tem que se cuidar mentalmente e fisicamente (dormir cedo, se alimentar bem, fazer exercícios regularmente etc e etc) e exige grandes responsabilidades. Mas não desanime, se está disposta a percorrer tudo isso vá em frente! Peça apoio da sua família e aí quem sabe virar uma celebridade! E se eu não passar no teste? É porque não foi o momento certo, vai tentando até conseguir. E lembre-se nunca desista dos seus sonhos! Estaremos torcendo por você!

Abaixo tem o site de duas agências de confiança, da qual uma eu fiz teste várias vezes que é a PhotoBook, pode ir e boa sorte rumo ao sucesso!


PhotoBook

Max Fama

 

Olho grego é pimenta


Olho Grego – Deve ser sempre na cor azul que filtra energias baixas, e em vidro por ser um material que apresenta rachaduras após absorver o máximo possível de energias negativas, isso faz com que seja eliminado e leve consigo tudo o que “capturou”. Muito usado para proteção pessoal principalmente contra mau-olhado e inveja.

PimentaSeu sabor ardente e abrasador é provavelmente o maior responsável por seu uso como amuleto. A sensação desagradável no paladar propicia igual desagrado a quem a observa, afastando inveja ou más intenções. A cor vermelha de algumas espécies ajudam nesse processo à medida em que atraem pelo colorido intenso, os olhos são atraídos pela peça e a energia baixa é “dissolvida”.

————-*

Eu não do moraal praa recaalcaada.

coomeentaa ^^

Morena Loira ou Ruiva


Qual estilo Agrada os garotos?

Loira morena ou ruiva qual see destaca mais entre o mundo masculino?

deixe a sua opnião !

sua opinião sera nuito importante . a proxima matéria depende da sua opnião então colabore

 

Qual momento certo para transar .


 

Seus amassos estão cada vez mais quentes e o gato começou a fazer uma certa pressão para transar com você. O que fazer? Como saber qual é o momento ideal para começar a ter relações sexuais com o gatinho, sem medo de arrepender-se depois?
Respeite as suas vontades: nada de ceder às pressões!

Esse é um passo que não tem como voltar atrás e, portanto, deve ser pensado com muita responsabilidade. Afinal, você e o garoto podem ter tempos diferentes e a sua vontade deve valer tanto quanto a do fofo. Segundo a psicóloga e sexóloga Rosemary Villela, a hora certa para transar “é o momento em que a pessoa se sentir madura para ter um relacionamento sexual. Isso quer dizer: estar segura do que quer, não utilizar o sexo como forma de manipulação e estar consciente da importância de se usar camisinha. Você não precisa (e nem deve) fazer nada que não tenha certeza de que quer mesmo fazer. E, se o garoto gosta de verdade de você, vai respeitar e esperar até que se sinta segura para dizer “sim”. Ou seja, transar por pressão jamais!

Transar para “segurar” o namorado não vale.

O que rola, muitas vezes, é que o carinha fica ansioso para transar e acaba pressionando a garota. E é muito fácil cair nessa pressão: a gente fica com medo de perder o amor do garoto e se submete às vontades dele, passando por cima das nossas próprias convicções. Só que isso não é nada legal! Na maioria das vezes, causa o maior arrependimento, como explica a psicóloga: “A maior conseqüência é a frustração. Não vale a pena! Transar é uma coisa legal, desde que seja pelo próprio prazer e não para segurar namorado. Sexo não é cadeado, não prende ninguém!”, diz. Por isso, nada de ceder às pressões do garoto, hein? Seja sincera com os seus sentimentos e respeite os seus próprios limites. Só assim esse momento vai ser especial como deve ser.

Você diz não para transar, e ele diz não para namorar.

Tá, na teoria é tudo muito fácil, mas e se o garoto terminar tudo só porque você disse que ainda não é o momento de transar? Para a sexóloga, “se a menina disser ‘não’ e o garoto pular fora, já é um sinal de que o relacionamento não duraria muito. O menino que quer realmente continuar namorando a garota depois de transarem pela primeira vez vai esperar e respeitar a decisão, aliás, vão decidir juntos o momento certo”. Anotou?

 

De bem com espelho


 

Vamos combinar: você conhece alguma menina que esteja 100% satisfeita com a aparência? Até as mais populares e consideradas lindas reclamam vez ou outra de alguns quilinhos a mais, do tipo de cabelo ou cor dos olhos. Em agosto, a todateen aplicou uma enquete aqui no site e o resultado foi até que positivo: 30% das meninas responderam que não mudariam nada no corpo. Está no time dos 70% de mal com espelho? Então aqui vão alguns lembretes para seu astral ir lá pra cima já, já: O corpo muda.
A adolescência é uma fase de transição entre a infância e vida adulta. Ponto. Algumas partes do corpo já começam a tomar forma, mas não significa que este é o corpo que você terá para sempre. E acredite: na maioria dos casos, a mudança é pra melhor! Duvida? Pois muitas das mulheres que “endeusamos” hoje, como Pitty, Ana Hickmann e até Gisele Bündchen já confessaram terem sido consideradas “patinhos feios” na adolescência A beleza nunca vem sozinha.

A forma como vemos as pessoas é influenciada por diversos outros fatores, sim.
Por isso, muitas meninas que não chamariam tanta atenção somente pelo aspecto físico acabam sendo consideradas muito bonitas: seja pela simpatia, pela atitude, pelo estilo, pela personalidade.
Afinal, ninguém gosta de menina reclamona, depressiva ou metida, né?
Seja mais você!
Ninguém se sente diva todo dia, mas ficar de mal com o espelho deve ser algo passageiro! Acredite na frase “se você não se amar, ninguém vai te amar”.
Quando não enxergamos nossas qualidades, fica difícil mostrá-las para o mundo, concorda? Em vez de pensar em como você gostaria de ser, pense no que você já é! Nas qualidades que conquistaram suas melhores amigas, que dão orgulho para os pais.
Ficar de bem com você mesma é essencial para a beleza.
Ajuste o ajustável.
A maioria dos nossos defeitinhos podem ser revertidos ou disfarçados, também! Insatisfeita com a barriga? Experimente caminhar 30 minutos, vai te deixar em forma e mais saudável!
Seus cabelos te incomodam? Trate deles com carinho, faça hidratações caseiras toda semana.
Muitas espinhas? Melhore sua alimentação! Quer engrossar a perna? Ande de bicicleta! Tem boca muito fina? Contorne os lábios externamente! São milhares de truques que nós, mulheres, sempre descobrimos para nos sentirmos mais divas e maravilhosas.
See goostoou coomeentta ♥ see naum goosto comeenta tbn ^^ . noossa fuunção ér agraada vocês
beeijooos ♥