Seu corpo …


Algumas curiosidades sobre nosso corpo em transição.

Curiosidade n° 1:

Ao contrário do corpo dos meninos, o corpo feminino libera hormônios de tempos em tempos. Por isso o humor das meninas variam tanto!

Curiosidade n°2:

Tomar bastante água deixa você mais bonita. Uns 8 copos é o recomendável por dia.

Curiosidade n°3:

Teens precisam dormir mais horas de sono do que os adultos. Então, dormir até tarde vale!

Curiosidade n°4:

Sua região íntima é muito delicada: por isso é bom usar sempre um sabonete neutro.

Curiosidade n°5:

O tamanho dos seios é genético. Nesse caso, pode culpar sua mãe. :D

Curiosidade n°6:

As meninas nascem com 400 mil óvulos dentro do ovário! Eles vão sendo liberados até acabarem. Aí começa a menopausa.

Curiosidade n°7:

Além de deixar você bonita, exercício físico deixa você mais feliz. É sério!  Malhar libera serotonina, que dá prazer. ;)

Curiosidade n°8:

A fase de ovulação é a mais propensa a que aconteça uma gravidez. Mas o legal é se cuidar em todas as fases.

Curiosidade n°9:

Chá e bolsa de água quente podem parecer coisa de vovó, mas são ótimos rémedios contra cólica.

Curiosidade n°10:

Tomar pílula anticoncepcional pode reter um pouco de líquido. Seu seio aumenta, mas a barriguinha também. Consulte seu ginecologista.

Curiosidade n°11:

Você sabia que os seios começam a crescer uns 2 anos antes da menstruação?

Curiosidade n°12:

Antes de sonhar com a cirurgia plástica, dê tempo ao tempo. Até os 18 anos seu corpo vai mudar bastante e vai se resolver.

Curiosidade n°13:

Sabia que 80%  das adolescentes do mundo todo têm acne?

Curiosidade n°14:

Se aceite do jeito que você é! Com o tempo, você descobre que tipo de roupa e maquiagem combinam com você! E, aí arrasou!

Curiosidade n°15:

As meninas fazem xixi por uma abertura, e têm uma outra abertura, com função sexual. Ela é elástica, e é lá que tudo acontece!

Curiosidade n°16:

Creme depilatório não machuca. Mas os pelinhos voltam, teimosos, uns dois dias depois.

Curiosidade n°17:

Segredo: é normal ter um seio maior que o outro. Mas ninguém vai perceber. Só você. ;)

Curiosidade n°18:

Sempre que vai ter uma festa, aparece aquela espinha, né? Pra fazer ela sumir, nada de espremer. Use corretivo e pronto.

Curiosidade n°19:

Garotas passam por mais mudanças que os garotos na adolescência: menina cresce muito mais rápido! ;)

Curiosidade n°20:

Você sabia que o suor não tem cheiro? O cheirinho ruim vem das bactérias que ficam nas axilas ou outras regiões do corpo. Eca!

Curiosidade n°21:

Tudo é culpa dos hormônios! Eles são culpados inclusive pela famigerada celulite. =/

Curiosidade n°22:

Se você tiver cabelo oleoso, capriche com uma boa levada no cabelo por dia.

Curiosidade n°23:

Pronta pra encarar a cera? Dói, mas é um método de depilação legal, que deixa os pelos longe por mais de 15 dias.

Curiosidade n°24:

Perder a virgindade não vai deixar seu corpo diferente. É tudo lenda urbana!

Curiosidade n°25:

Pensando em depilar? Lâmina é superprático, mas corta os pelos. Resultado: eles crescem mais rápido e aparecem mais.

Curiosidade n°26:

Cada menina tem seu ritmo. Tem gente em que tudo acontece ao mesmo tempo. Em outras, uma mudança por vez. Então, paciência!

Curiosidade n°27:

Não dê a doida e saia por aí depilando tudo o que vir pela frente. Só tire o que realmente incomodar e afetar seu visual.

Curiosidade n°28:

Celulite até tem cura: comer bem, malhar, usar creminhos e fazer uma drenagem linfática.

Curiosidade n°29:

Você sabia? Hímen, a tal membrana da virgindade, pode ser diferente em cada mulher.

Curiosidade n°30:

Sutiã só incomoda no começo. Depois de anos usando, vai parecer que você nem está usando. ;)

Curiosidade n°31:

Sabe por que pelo existe? Pra proteger algumas partes do corpo. Bem que podia proteger de um jeito mais bonito, né?

Curiosidade n°32:

Sabia que usar roupa de algodão é bem melhor pra evitar problemas com o suor? Tecido sintético não deixa seu corpo respirar direito.

Curiosidade n°33:

Alteração de humor é normal e tem explicação biológica: na adolescência, tem um monte de hormônios deixando você meio maluca!

Curiosidade n°34:

Sabia que o nosso quadril aumenta nessa fase? É porque as mulheres precisam ter espaço pra carregar um bebê, algum dia.

Curiosidade n°35:

A OMS (Organização Mundial da Saúde) considera adolescente que tem de 10 a 20 anos de idade. Dá tempo de curtir muito!

Curiosidade n°36:

Você sabia que deve ir ao ginecologista desde da sua primeira menstruação? Magine, uma criança de 9 anos indo ao ginecologista que constrangedor!

Então é isso, um pouco mais sobre o seu corpo!

Fonte: Intimus iTeen

Menstruação sem neuras


Menstruação pode parecer uma chatice, mas é um mecanismo superimportante do nosso corpo. E não adianta reclamar: todas as garotas, mais cedo ou mais tarde, têm que passar por isso. Já que não dá pra evitar, resolvemos ajudar você a enfrentar esse período da melhor maneira possível.

Adeus à cólica

Uma das coisas mais chatas da menstruação, com certeza, é a cólica. Mas por que ela aparece? A ginecologista Zsuzsanna Di Bella explica que “o útero é um músculo e, durante a menstruação, ele se contrai para eliminar o sangue e o endométrio (pele que o reveste)”. É essa contração do útero que provoca a dor de cólica. Enquanto algumas garotas têm cólica todo mês, outras nunca sofrem com esse problema, pois depende da sensibilidade de cada pessoa.

Segundo Zsuzsanna, as cólicas menstruais são normais, “mas também podem ser motivadas por doenças como endometriose, mioma e cistos ovarianos”. Se a sua cólica é leve, provavelmente não tem associação com esses problemas. Mas, se for moderada ou forte, é melhor consultar um ginecologista.

Existem várias formas de acabar com a dor, desde medicamentos (antiinflamatórios, analgésicos, antiespasmódicos) até tratamentos alternativos, como bolsa de água quente e a prática de exercícios, que ajudam o útero a relaxar e diminuem as contrações. Segundo a ginecologista, independente do método que você utilizar, o importante é tratar logo no início.
Cólicas estão associadas à TPM. Mais sobre o assunto e, principalmente, como passar longe das dores e mau humor típicos desse período, aqui!

 

Higiene Íntima

Não é só a cólica que causa desconforto durante a menstruação. Às vezes, ficamos com a sensação de que estamos sujas, mas não sabemos direito quais são os cuidados que precisamos tomar com nossa higiene íntima. E uma região sensível como essa merece atenção especial durante todo o mês. Sérgio dos Passos Ramos, especialista em Ginecologia, deu umas dicas superlegais. Sabe aqueles sabonetes líquidos, próprios para higiene íntima? Então, pode usar sem medo, pois eles têm pH ácido, que é mais parecido com a vagina. Segundo o ginecologista, eles “são melhores do que um sabonete em barra e podem ser utilizados diariamente desde que não causem qualquer tipo de ardor. Se causarem, devem ser imediatamente suspensos”. Sérgio ainda alerta para os tipos de produtos que não devem ser usados nunca, como desinfetantes, sabão de lavar roupa, sabão em pó e detergentes de cozinha. “Parece brincadeira, mas algumas mulheres usam, portanto vale o alerta. O melhor sabonete é o de bebês, pois sua fórmula tem poucos produtos irritantes”, diz.

Roupa de baixo

Tá legal, higiene intima é muito importante e você sabe como fazê-la. Mas e a calcinha? Você costuma lavar as suas calcinhas durante o banho? Pois saiba que isso não é tão bom quanto parece. “A melhor forma de lavar a calcinha é usando produtos de limpeza específicos para roupas. Elas podem ser lavadas no chuveiro, mas não com sabonetes para a pele, que não foram feitos para isso. O mais importante, em qualquer caso, é enxaguar bem para que não fiquem restos de produtos químicos na calcinha”, explica o especialista.
Vale lembrar que as calcinhas de algodão são melhores, já que tecidos sintéticos impedem a transpiração. Também não é necessário usar protetores de calcinha todo dia, pois, segundo o médico, “a região externa da vagina é muito sensível e os protetores têm produtos químicos que podem causar alergia. Muitas garotas têm corrimentos causados pelo protetor diário”, conta.

Não menstruei ainda e agora?


Calma, sua hora vai chegar se vê suas amigas tudo naqueles dias e você não e aí pensa “Quando minha hora vai chegar?” não se preocupe quando você menos esperar vai chegar. E pode ter certeza que quando chegar você vai pensar “Era melhor sem essa coisa”. Tenha paciência nós estamos em fase do amadurecimento em algumas são rápidas em outras são lentas. Mas se você tiver 16 anos ou mais e ainda não veio é melhor conversar com a sua mãe e consultar um ginecologista eu sei que é constrangedor mas é necessário. E ter uma vida saúdavel!

Beijos e até a próxima!